persiapan daki Gunung Ledang...chaiyok

Hanya tinggal 10 hari je lagi untuk Kasih tawan puncak Gunung Ledang... tapi training baru 2 hari.... persiapan untuk pendakian belum cukup lagi nih...aiii runsing la...takut semput dan pancit tengah2 jalan... x pasal2 akan menyusahkan pendaki2 yang lain....

tapi sempat lagi kot.... at least tiap2 malam Kasih p gim untuk exercise... nak jogging takde masa laa.... ye la, balik kerja pukul 5.30.. nak p jogging after tuh, badan dah penat....dah la petang2 asyik hujan je kat JB ni.... uishh..banyak bebenor alasan ek... nak seribu daya!!!! tambah plak Adamaya dah habis, so boley la spent time p gim after balik kerja...

kat gim, Kasih cuma exercise guna treadmill ngan 'basikal' je... untuk ketahanan kaki... nasib baik ada gim kat kolej ni... walaupun kelengkapan yang ada terhad..at least boleh la train dalam masa yang singkat ni... tambah plak sekarang kan cuti semester, so, tak perlu la nak berebut dengan student lain...time ni la Kasih nak conquer gim ni...hehehe...

mmm tak sabar nak tunggu hari pendakian 22hb Mei ni... harap2 semuanya berjalan dengan lancar. Ok la, Kasih sajikan gambar yang sempat Kasih amik after exercise kat gim dua malam lepas...(",)