Nekad.......
yes! petang dah tak hujan....so, boleh la p jogging petang2.... padahal tak jogging pon...jalan2 lenggang kangkung je.... wakakakah... at least berpeluh jugak badan... yang penting train untuk kaki... dah tak berapa hari je yang tinggal ni....berjalan pon orait gak kan...
tengok la aksi nekad Kasih kat bawah ni.... ni kira 2 in 1 laa... train nak g panjat gunung and exercise untuk membuang lemak2 degil dalam badan...hihihi
.
.
.
.
.
berpeluh2... tapi bergaya tetap maintain...hahahahaha
.
.
.
.
.
.
ada lagi ni
azan maghrib dah nak berkumandang
tapi aksi masing2 macam tak nak balik je
hahahahaha
bukan selalu dapat exercise macam ni... time takde orang ni la kitorang nak conquer semua peralatan yang disediakan... (",)
aktiviti menyihatkan...bagus ni...teruskann....:)
ReplyDeletemaceh2... bersukan baik untuk kesihatan.....
ReplyDeletekasih sudah beli barang2 keperluan untuk menawan gunung ledang?...
ReplyDeletesemoga awak sentiasa berwaspada, selain keperluan fizikal....
kak ayu sentiasa merestui setiap langkah kamu...
hehhehe..ni senam ke posing..ekekek..bagus2...go kasih go!!!
ReplyDeletewahhh dah leh pakai ke benda alah nih?? nanti naik sem mesti ramai org huhu...sekrg best laa tak dok org...
ReplyDeleteKak Ayu : barang2 belum disediakan sepenuhnya..still ada masa lagi...hehe... tQ akak atas sokongan moral yang diberikan..doakan perjalanan Kasih selamat ye!
ReplyDeleteKak Jaja : hehehe.. 2 in 1 kak...sambil bersenam sambil berposing..hahahaha
ReplyDeleteFarha : haah..dah boleh guna dah...datang la awal..sebelum org lain datang... sanggup ke dtg awal semata2 nak guna benda tu??hihi
ReplyDeletehuwaaa mungkin dtg awal sbb nak jumpe penyelia...dah mula wat PSM1 hehe...
ReplyDeletewah bagusnya...chaiyok2 ye!!! wat awal siap awal...
ReplyDeletebgos2 buang lemak
ReplyDeletesape la y amek gmaba tu
ahaha
Zana: yela2..org tu yg amekkan gambo kitorang...hehe
ReplyDelete