Rajin Berjalan, Cegah Nyanyuk...
.
.
.
Berjalan kaki selama 30 minit setiap hari dapat menghindarkan daripada beberapa penyakit serius seperti NYANYUK dan KANSER.
.
.
Demensia atau nyanyuk merupakan istilah yang digunakan untuk menjelaskan penurunan fungsi yang disebabkan oleh kelainan yang terjadi pada otak. Orang yang menghidap demensia biasanya sukar berfikir dengan baik sehingga menyebabkan mereka tidak dapat menjalankan aktiviti harian mereka dengan baik.
Kajian terbaru mendapati aktiviti berjalan mampu mencegah demensia terutama ketika seseorang memasuki usia lanjut. Selain itu, aktiviti ini dapat membantu mengurangi risiko menghidap penyakit lain seperti osteoporosis, diabetes, depresi, obesiti dan tekanan darah tinggi.
Sumber : Mingguan Wanita (17-23 Disember 2010)
Nota kaki : Jom kita pakat jalan kaki demi kesihatan...(",)
jalan2 ni kasih.. ikut petua elakkan nyanyuk dan kanser.. hehehe..
ReplyDeleteboleh diamalkan ni...kaedah paling simple..sape2 boleh buat..cuma kena buang perangai malas bersenam..
ReplyDeleteAnna : Bagus2...teruskan sesi jalan2..baik tuk kesihatan...tp kalau jln2 kat blog dpt elak rasa bosan..hehehe
ReplyDeleteOrang Muo : simple kan...cuma rajin ngan malas je...hehehe
kak ayu jalan-jalan gak...
ReplyDeletetapi jalan di blog kamu..
elak blog kak ayu dilanda sarang nyamuk...hehehehe
psst: info yang sangat berguna..thanks sayang
wah,,kena selalu 'berjalan' ni ^___^ barulah tak nyanyuk.
ReplyDeletedi samping tu, berjalan pun bleh bakar lemak.heee suka suka.nak banyak berjalan lah lepas ni:P
ReplyDeletewah..ni kena suh membe misz banyak jalan ni...kalo cam 2 kene jalan g shoping waktu rehat jap ag
ReplyDeleteKak Ayu: elak dilanda sarang nyamuk?hihihihihi...
ReplyDeleteMiSz_aIN : berjalan la selalu...
sizuka[Izzati]: betul tu...jom pakat berjalan tuk bakar lemak2 degil...
misz sheyla: jalan2 g shopping pon ok gak...sure leh kurus pastu...hehehe