Aromaterapi penawar stress...

Aromaterapi = terapi melalui aroma

walaupun penggunaannya melibatkan sedikit 'costing', ye la.. nak kena beli lilin, bekas tempat bakar dan fragrance oil...tapi khasiatnya memang tidak dinafikan lagi... terutama sekali sebagai penawar stress....tapi bergantung jugak dengan jenis2 aromaterapi yang dipilih...

.

.

.

Biasanya penggunaan aromaterapi ni glemer dikalangan kaum perempuan je...tapi mungkin ada jugak segelintir kaum lelaki yang meminatinya.... maklumlah, penggunaanya adalah sedikit leceh....tapi sebagai seorang pelajar, aromaterapi dapat memberikan ketenangan dan mengurangkan tekanan perasaan... Kasih pun mula untuk ber'manja' kembali dengan aromaterapi ni... Kalau dulu Lavender akan menjadi pilihan di hati.. tapi sekarang minat dah beralih arah kepada "Cool Water"... mmm baunya memang segar dan cukup untuk memberikan ketenangan...

Berikut adalah beberapa manfaat aromaterapi:

Citronella - untuk mengurangi ketegangan, meredakan hidung tersumbat, mengatasi insomnia, dengkur dan migrain.

Lavender - memudahkan untuk tidur, meredakan kegelisahan, mengatasi depresi, mengurangkan perasaan ketegangan.

Teh hijau - untuk memperbaiki sistem peredaran darah, membantu mengeluarkan kahak dan membersihkan paru-paru. Selain itu, dapat melambatkan proses penuaan.

Sandalwood - untuk menghilangkan rasa cemas dan aromanya sangan bermanfaat untuk meditasi.

Lemon - melegakan, memberi semangat, menyegarkan serta meningkatkan mood.

Nota kaki : banyak lagi jenis2 aromaterapi yang lain...kalau nak tahu lebih lanjut boleh meng'google' sendiri ye..hehehe